Aprendimos a cuidar nuestras emociones

Psicologa Instituto Las Torres

Durante el mes de octubre el departamento de Psicología Escolar a cargo de la Psic. Itzel Díaz llevó a cabo el taller “Entender, compartir y debatir” en los niveles de primaria y secundaria. A través de las sesiones de trabajo nuestros estudiantes aprendieron a identificar y reconocer las distintas emociones que surgen en su interior, con el fin de aceptarlas y desarrollar estrategias para responder de manera asertiva ante ellas.

Cada grupo pudo encontrar en el taller un espacio de reflexión que facilitó el autoconocimiento, fortalece su autoestima y les apoyó para manejar de forma adecuada las emociones que han surgido a raíz del confinamiento.


El taller fue adaptado por la psicóloga escolar a cada grupo, respetando su etapa de desarrollo y las necesidades específicas del mismo.

En el Instituto Las Torres Siglo XXI consideramos fundamental dedicar un tiempo y un espacio educativo para que nuestra comunidad pueda exponer sus emociones, compartir sus experiencias, entender de manera conjunta qué ha pasado, debatir diferentes fórmulas para adaptarse a los cambios que irremediablemente están sucediendo a raíz de la pandemia y aprender nuevas herramientas para afrontar la realidad mientras gestionan sus emociones.

Al finalizar el taller los estudiantes han podido reconocer la importancia que tienen las emociones propias y las de los demás con el fin de respetarse a uno mismo y a los otros, así como acompañarse para hacer frente al momento de inseguridad, incertidumbre y miedo que están viviendo.

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